📅 Календарь — добавление, редактирование и просмотр тренировок по дням
📊 Статистика — анализ по видам занятий
🎯 Цели — прогресс к цели за неделю / месяц / год
🏆 28 достижений — мотивация не бросать
🤖 AI-ассистент (на базе GigaChat) — анализ, советы, мотивация
⌚ Интеграция с Garmin — автосинхронизация тренировок
📄 Экспорт PDF — профессиональные отчёты
⏰ Автоотчёты — еженедельные и ежемесячные
⭐ Важные даты — пометка дней красным кантом
Одинарный (м) — для бассейна, открытой воды, бега Тройной (плавание / вело / бег) — для триатлон-дисциплин Автозаполнение для Ironman, Олимпийской, Спринта, Half, ITU Ручной ввод для Суперспринта и типа «Другая»
⭐ ВАЖНЫЕ ДАТЫ
⭐ Отмечайте важные для вас дни — соревнования, личные события, дедлайны.
Долгое нажатие на число в календаре или галочка при добавлении тренировки — и день выделен красным кантом прямо в календаре.
⌚ ИНТЕГРАЦИЯ С GARMIN
Подключите свои часы Garmin — тренировки будут синхронизироваться автоматически!
Как работает:
✅ Автосинхронизация — раз в час
✅ Уведомления о новых тренировках
✅ Пометка «⌚ Garmin» в календаре
С какого момента:
📅 С момента подключения. Прошлые тренировки не тянутся.
Что синхронизируется:
🏃 Бег (улица, помещение, дорожка)
🏊 Плавание (бассейн, открытая вода)
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Триатлон
🏋️ Зал
⚽ Игровая
Как подключить — в разделе «Инструкция»
ДОСТУП
• 10 дней — пробный период (бесплатно)
• 1990 ₽ — бессрочный доступ
• Оплата в чате бота MAX
EMAIL — ЗАЧЕМ ОН НУЖЕН
Укажи email в профиле — и твой аккаунт синхронизируется между чатом, приложением и сайтом.
✅ Один аккаунт — везде
✅ Восстановление доступа — если потеряешь доступ к MAX
✅ Тренер видит твои данные — при выдаче доступа
📏 Одинарный (м) — для Бассейна, Открытой воды, Бега
📏 Тройной (плавание / вело / бег) — для дисциплин Триатлона и Соревнований
✨ Автозаполнение — для Ironman, Олимпийской, Спринта, Half, ITU
✏️ Ручной ввод — для Суперспринта и типа «Другая»
ПРОСМОТР И РЕДАКТИРОВАНИЕ
1. Откройте «Календарь» → выбери дату
2. Все записи за день отображаются списком
3. Нажмите «✏️ Редактировать» на нужной карточке
4. Измените поля и нажмите «Сохранить» Для удаления — кнопка 🗑️ внутри карточки редактирования.
⌚ ИНТЕГРАЦИЯ С GARMIN
Подключите свои часы Garmin — тренировки будут синхронизироваться автоматически!
Как подключить:
1. Откройте «Главную» в мини-приложении или на сайте
2. Пролистайте в самый низ до раздела «🔌 ИНТЕГРАЦИИ»
3. Нажмите «Подключить» напротив Garmin
4. Введите ваш email и пароль от Garmin Connect
5. Нажмите «Подключить» и подождите 20–30 секунд
6. Готово! Тренировки синхронизируются автоматически
Как работает:
✅ Автосинхронизация — раз в час
✅ Уведомления в MAX о новых тренировках
✅ Пометка «⌚ Garmin» в календаре
Что синхронизируется:
🏃 Бег (улица, помещение, дорожка)
🏊 Плавание (бассейн, открытая вода)
🏊♂️🚴♂️🏃♂️ Триатлон
🏋️ Зал
⚽ Игровая
С какого момента:
📅 С момента подключения Garmin. Прошлые тренировки не тянутся.
Ручная синхронизация:
🔄 Кнопка «Синхронизировать» в разделе «🔌 ИНТЕГРАЦИИ»
ПЛАНИРОВАНИЕ
1. Отметь чекбокс «📅 Запланировать (не выполнено)» в форме добавления
2. План отображается в календаре синим пунктиром
3. Чтобы отметить выполнение — открой запись и нажми «✅ Отметить выполненным»
⭐ ВАЖНЫЕ ДАТЫ
Как помечать:
• Долгое нажатие (600 мс) на число в календаре
• Правый клик (для ПК)
• Галочка «Пометить этот день как важный» при добавлении или редактировании тренировки
Как снять:
• Повторное долгое нажатие / правый клик
• Снять галочку при редактировании
Зачем:
🏆 Соревнования — знай, к чему готовиться
🎂 Личные события — дни рождения, годовщины
🎯 Дедлайны — к какому дню нужен результат
Все важные дни выделены красным кантом прямо в календаре.
ДРУГИЕ РАЗДЕЛЫ
🏆 Достижения — Профиль → Достижения
🎯 Цели — Профиль → Мои цели
🤖 AI-ассистент (на базе GigaChat) — Главное меню
📄 Экспорт PDF — кнопка в карточке дня
💬 НОВЫЙ КОММЕНТАРИЙ